目前没有医学研究证明食物可以达到避孕效果。不能通过食物避孕。
目前常使用的避孕方法为口服避孕药、避孕套、上环、手术节育等,还有安全期避孕法、外排精避孕法,但避孕效果不确切,避孕失败可能性大。也有性生活后使用紧急避孕药,在性生活后72小时内有效,只能对前一次性生活有事后避孕作用。
避孕套避孕效果较好,还可预防艾滋病,目前使用广泛。带环是将宫内节育器放置于育龄妇女的宫腔内,通过机械性刺激及化学物质干扰精子和卵子的结合,达到避孕目的。
可根据不同情况选择不同避孕方式。多种避孕方式联合使用效果更好,如新婚避孕可选择男方使用避孕套、女方服用短效口服避孕药。