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刘冰主任医师

皮肤科 | 三级甲等

首都儿科研究所附属儿童医院

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小孩子掉头发是缺什么营养

2023-10-24 阅读数:1338

小孩掉头发可能是缺乏蛋白质、维生素、锌元素等营养物质。

1.蛋白质:蛋白质是促进头发生成的重要营养元素,孩子缺乏蛋白质可能会导致头发不能吸收足够的营养从而引起脱发。

2.维生素:维生素可以帮助人体吸收蛋白质、钙等营养物质,还能起到改善血管循环的作用,孩子缺乏维生素可能会影响头皮部位血管的循环引起掉头发的现象。

3.锌元素:锌元素可以促进蛋白质的合成,因此人体缺乏锌元素会使蛋白质的合成功能受到阻碍,孩子出现营养不良的症状进而引起脱发。

家长平时应给孩子适量多吃肉类、蔬菜、牛奶、水果等富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物,给孩子摄入均衡的营养物质。若孩子掉头发的现象较严重,应及时到医院检查,明确是否患有疾病,并遵从医嘱治疗。

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