生理期又称经期，正常规律的月经周期为21～35天来1次，平均为28天左右。
正常情况下成熟育龄期女性月经周期是比较规律的，21～35天来1次月经，正常行经期是2～7天，经量为20～60ml。
如果月经周期少于21天或者超过35天属于月经周期提前或延后，可能有以下情况：
1.黄体功能不足或者萎缩，需要及时去医院就诊。
2.许多未成年女性由于刚来月经，周期还不规律，这属于正常现象，可自行观察。若经量过多影响身体健康，需要及时就医。
3.围绝经期女性或即将绝经妇女，也会有月经周期紊乱现象，多属于正常。如经量较多、经期延长、阴道不规则出血等，需要及时就医，在专科医生指导下，选用药物如戊酸雌二醇片或手术治疗。
如月经周期出现紊乱、经期过长或经量过多，建议及时就诊，完善相关检查，在专科医生指导下积极处理。
螃蟹可以提高孕妇的食欲和改善孕妇的精神状态，在怀孕初期是可以适当的吃一两个螃蟹，食用螃蟹时要注意两点，第一、螃蟹属于凉性食品，不可食用过多，容易造成胃肠功能紊乱。第二、注意食品卫生，一定要吃安全活的螃蟹。
王克芳 |
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
2020-03-04
例假也平时讲的月经，月经推迟几天是正常的现象，一般规定月经的周期，如果在21天到35天之间都属于正常的范围，如果月经推迟一个星期之内可以不用给予特意的干预，可以继续观察下一个月经周期的变化。
庄虔莹 |
副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
2020-03-04
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