1.养成良好的生活习惯,作息习惯。
2.尽量避免吃夜宵。
3.拒绝吃过多含糖量高的食物。
4.拒绝吃过多的油脂含量高的食物及垃圾食品。
5.适量运动,如慢跑步、打太极拳、游泳等。
6.控制体重在正常范围内。
7.每天保持健康愉快的心情。
8.对于已使用药物的患者,应遵医嘱用药,不能随意增减药物剂量,更不能随意更换药物。
1.养成良好的生活习惯,作息习惯。
2.尽量避免吃夜宵。
3.拒绝吃过多含糖量高的食物。
4.拒绝吃过多的油脂含量高的食物及垃圾食品。
5.适量运动,如慢跑步、打太极拳、游泳等。
6.控制体重在正常范围内。
7.每天保持健康愉快的心情。
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