160cm女生标准体重不是固定的,一般是110斤。
一般在标准体重±10%以内也算是正常范围,也就是99斤到121斤都算是在正常范围。
体重与饮食、遗传都有很大关系,长期体重过轻可能会导致脱发、月经失调等不良后果;而体重过重容易诱发高血压、高血脂以及心脑血管疾病等。
因此要合理控制好体重,多注意锻炼身体、营养均衡、不过度节食、也不过度减肥。
160cm女生标准体重不是固定的,一般是110斤。
一般在标准体重±10%以内也算是正常范围,也就是99斤到121斤都算是在正常范围。
体重与饮食、遗传都有很大关系,长期体重过轻可能会导致脱发、月经失调等不良后果;而体重过重容易诱发高血压、高血脂以及心脑血管疾病等。
因此要合理控制好体重,多注意锻炼身体、营养均衡、不过度节食、也不过度减肥。
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