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马良坤主任医师

产科 | 三级甲等

北京协和医院

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没有早孕反应正常吗

2021-12-08 阅读数:4099

没有早孕反应正常。

早孕反应是指在怀孕早期,孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多,胃酸分泌减少及胃排空延缓,导致食欲不振、恶心、晨起呕吐、头晕、乏力等一系列反应。一般正常妊娠孕6周开始出现,但早孕反是因人而异的,不一定每个人都有反应。由于个体差异,有些人会早,有些人会晚,而有些人在整个孕期都没有反应。所以没有早孕反应也是正常的现象。

缓解早孕反应应从以下几方面做起:第一,合理饮食,应尽量避免接触容易诱发呕吐的有气味或刺激性的食品或添加剂。避免早晨空腹,鼓励少量多餐,在两餐之间喝水,多吃清淡易消化,高蛋白的食物。可以根据自己的喜好来选择食物,但必须保证营养的补充。第二,适当运动,可以通过适当的运动来缓解早孕反应,如外出散步,做孕妇操等,不仅能缓解难受的症状,还能舒缓心情,提高免疫力。

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