月经流黑血可以多吃一些温补的食材，改善体质，进行调理。
中医认为女性的月经经血发黑，或成咖啡色，多是由于气虚血瘀、宫寒导致的。对于气虚血瘀的患者除了出现流黑血的情况，还可能伴有面色淡白，身倦乏力，气少懒言，面色晦滞，疼痛如刺，拒按不移等症状。
1.食物疗法，选择乌骨鸡汤：1只乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓各适量，把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放在鸡腹之中，再用线缝合，把鸡放入砂锅内煮熟，然后除去药渣，加入调味品可以食用，在月经前1个星期，坚持每天喝1碗；还可以当归烧羊肉：一斤羊肉，当归，生地，干姜各适量，首先把羊肉清洗干净，切成块放入锅中，加入调味品和清水，然后直接炖肉，把肉炖烂即可。
2.乌鸡白凤丸或者加味逍遥丸进行调理，这两种方法都可以改善月经是黑色的情况，可以改善月经量少而且是黑色，对于面色无光泽、神疲气短都是有所帮助的。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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