说话中气不足怎么办-普慈健康

中医内科 | 三级甲等

上海中医药大学附属龙华医院

说话中气不足怎么办

2021-12-30 阅读数:2495

说话中气不足（脾胃气机虚弱）主要见于脾肺气虚。可以通过口服药物、锻炼肺活量等方式改善症状。

1.口服药物：多数患者中气不足和脾肺气虚有关系，建议患者口服健脾补肺的中药调理，比如补中益气丸、参苓白术散。

补中益气我用于用于体倦乏力，内脏下垂，不适用于恶寒发热表证者，暴食脘腹胀满实证者，不宜和感冒类药同时服用，高血压患者慎服，服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。

参苓白术散补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力，忌不易消化食物，感冒发热病人不宜服用，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

2.锻炼肺活量：比如深呼吸、吹气球、慢吐气、深吸气等，对锻炼肺活量有帮助，同时可以改善中气不足。日常还要多注意锻炼身体，通过锻炼身体也可以提高肺活量，改善肺功能，具体强度应该由小到大，逐渐适应。切记不要一次性强度过大运动，避免出现身体虚弱。

如有相关症状，建议及时就医，由中医医师面诊开处方，切勿自行用药。