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  女性宫寒如何调理

  宫寒是非常常见的妇科疾病，多见于青年女性，体质比较弱。另外作息时间的不规律，所引起的宫寒。宫寒困扰着许多女性，并且会引起或者加重许多妇科的疾病，影响到女性的正常的怀孕。女性患者应该多加注意，平时要呵护自己的子宫，出现宫寒以后，要及时的就医治疗。平时也要注意保暖、防寒，注意腰部、腹部以及腿部、脚部的保暖，平时要养成泡脚的习惯，也可以自己艾灸。女性宫寒的饮食调节包括：第一，少吃生冷寒凉的食物，如冰激凌或者是西瓜等。第二，食用偏暖、偏温性的食材，牛羊肉、桂圆、大枣这些食物，避免食用寒凉的食物。第三，是药食同源，要选择有温补、脾肾、脾阳的食材，党参、黄芪或者山药、杜仲、牛膝等。平时可以多喝红姜茶，也非常有利于身体的阴阳的平衡。

  张善东 | 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2024-05-02
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  反复感冒咽喉痛口腔溃疡中医如何治疗

  反复感冒咽喉痛的，还有反复的口腔溃疡，在中医门诊是经常的会遇到。反复感冒说明这个人的免疫功能比较低下，稍微的遇到风寒或者着凉就会感冒。反复的口腔溃疡的原因比较多，比如胃肠功能紊乱、维生素缺乏症以及精神因素所导致的各种内分泌失调，或自主神经功能紊乱而导致的各种疾病，目前的研究还没有非常明确是什么原因所导致的，通常认为病因主要归纳为以下几个方面：一是免疫缺陷，第二就是自身免疫性疾病，还可能与营养不足、过度疲劳、生活压力大这方面有一定的关系。综上所述就是反复性感冒久治不愈，可能会导致咽喉肿痛、口腔溃疡。对于经常无缘无故的感冒，即使不怎么活动也总是要出汗，中医认为这种病症主要是气虚所致，反复感冒、咽喉痛或者口腔溃疡，对于本病的治疗也是基于中医的辨证论治，所以中医治疗疾病没有固定的药物，必须根据每个患者的具体的症状对症治疗。

  张善东 | 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2024-05-07