产后排恶露的方法包括哺乳、喝红糖水或温水、适当运动等，效果因人而已，若有任何不适需及时就医。
恶露为产后从阴道排出的物质如血液或蜕膜等，通常情况下持续四到六周，若不及时排出则可能出现宫腔感染、腹痛、发烧等症状，所以恶露排出很重要。可通过尽快哺乳或增加哺乳次数来促进子宫收缩，从而促进恶露排出；产后女性日常可多饮红糖水或温开水，促进身体更快恢复和恶露排出；产后女性也可适当的运动，重力作用可促进恶露排出。
此外，产后女性应密切关注自身症状变化，注意个人卫生，清淡饮食，保持心情舒畅。
产后排恶露的方法是什么
2022-01-21
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