睡眠障碍指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。
睡眠障碍通常分为四大类；睡眠的启动与维持困难（失眠）、白天过度睡眠（嗜睡），24小时睡眠-觉醒周期紊乱（睡眠-觉醒节律障碍）、睡眠中异常活动和行为（睡行症、梦魇）。
1. 失眠是指睡眠启动和睡眠维持障碍，致使睡眠质量不能满足个体需要的一种状况。失眠包括入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦早醒、再睡困难、醒后不适或疲乏感，或白天困倦。
2. 嗜睡表现为在安静或单调环境下，经常困乏嗜睡，并可不分场合甚至在需要十分清醒的情况下，也出现不同程度、不可抗拒地入睡。并非因睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病或某种精神障碍（如抑郁症等）所致。
3. 睡眠-觉醒节律障碍指睡眠-觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱,表现为睡眠-觉醒节律紊乱、反常。可表现为在凌晨入睡，下午醒来；有的入睡时间变化不定，总睡眠时间也随入睡时间的变化而长短不一。
4. 睡行症俗称梦游症，表现为患者在入睡后不久，突然从床上起来四处走动，能避开前方的障碍物，常双目向前凝视，一般不说话，询问也不回答。难于被唤醒，然后自行上床，或被人领回床上，再度入睡。待次日醒来，对睡行经过完全遗忘。
5. 梦魇指在睡眠中被噩梦突然惊醒，引起恐惧不安、心有余悸的睡眠行为障碍。梦魇的梦境多是处于危险境地，使患者恐惧、紧张、害怕、呻吟、惊叫或动弹不得直至惊醒。一旦醒来就变得清醒，对梦境中的恐怖内容能涛晰回忆，并仍处于惊恐之中。偶尔发生梦魇属于自然现象，不需特殊处理。对发作频繁者，应予以干预。
肖春玲 |
