湿气重的患者泡脚比较好，可以改善湿气重的症状，如果加入具有祛湿散寒或祛湿清热功效的药物泡脚，如羌活、独活、秦艽、防己等，效果更佳。
泡脚又称足浴，是一种简便、有效的养生保健方法，泡脚有利于促进血液循环，祛除湿气，消除一天的疲劳，泡脚后更易入睡。如果不对药物过敏，患者也可以根据医生的指导适量加入具有祛湿散寒或祛湿清热功效的药物，如羌活、独活、秦艽、防己等，祛湿的效果更佳。
需要注意的是，泡脚的最佳温度为40℃，既要避免水温过低，不能充分发挥作用，又要防止温度过高烫伤皮肤，特别是患有糖尿病或其他周围神经病变者，因对于温度的感觉不敏感，不可用手脚试水温，而应该用温度计测定水温是否合适。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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