关东煮是一种以豆腐、蛋、蔬菜等食材为主的传统日式料理，采用的烹饪方式主要是炖煮。关东煮的热量取决于其所使用的食材以及调料。采用蔬菜和豆腐等低热量食材的关东煮，其热量相对较低；然而，如果加入肉类、鸡蛋等较高热量食材，其热量会相应增加。
此外，关东煮所使用的佐料和煮汤中含有的糖分也会影响热量。
总的来说，关东煮热量的高低取决于所使用的食材和调料，市场上或餐馆里的关东煮可能因为口味偏重，故热量相对偏高。如果在家制作关东煮，可以根据个人需求调整食材和调料，从而控制热量。
要获取更具体和准确的热量数值，建议查阅相关食品营养标签或咨询专业人士。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
85214浏览
5792浏览
5939浏览
519浏览
3800浏览
