人体正常血糖值的范围有以下:空腹血糖正常值；餐后血糖正常值；孕妇血糖正常值。
空腹血糖正常值一般为3.9～6.1 mmol/L（70～110 mg/dl）。
餐后1小时血糖正常值：血糖6.7～9.4mmol/L。不超过11.1mmol/L(200 mg/dl)。餐后2小时血糖≤7.8 mmol/L。餐后3小时：第3小时后恢复正常/
孕妇空腹血糖正常值小于5.1 mmol/L。孕妇餐后1小时血糖值一般用于孕妇糖尿病的检测。权威数据显示，饭后1小时血糖正常值不超过10.0mmol/L。如果24周以后，空腹血糖大于5.1 mmol/L，餐后2小时血糖大于6.1 mmol/L，就考虑为妊娠期糖尿病。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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