成人心率通常在每分钟60次~100次之间为正常。
成人心率指在安静状态下每分钟心跳的次数，可能因性别或生理等因素造成个体差异，安静时一般为每分钟70次~80次，一般健康群体心率在60~100次/分，即为正常。通常女性心率偏快，而运动员或一些体质好的群体，心率偏低，可能略低于60次/分钟。
心率超过100次/分钟为心动过速，心率低于60次/分钟为心动过缓。影响心率快慢的因素较多，有生理性因素如运动、情绪激动、长期从事体力劳动人员、运动员等；也有病理性因素如贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、甲状腺功能低下等疾病。
若发现有心率异常时，需去正规医院就诊，在医生指导下进行诊断及治疗，以免耽误病情。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
4988浏览
4185浏览
831浏览
5229浏览
3139浏览
