中医整脊正骨的传统手法主要有旋转类手法、拔伸类手法、斜板法三类。
整脊正骨的原理在于：整脊手法通过揉、按、拿、捏、扳等手法作用于脊柱的特定穴位和筋脉肌肉等组织，能够改善脊柱小关节紊乱情况，恢复椎体的正常生理状态，通经活络，行气活血，缓解局部肌群的紧张状态，减轻疼痛。中医整脊正骨的传统手法主要有三类：
一是旋转类手法：中医理论基础是“筋出槽、骨错缝”，通过整脊法可以使“骨对缝, 筋入槽”；
二是拔伸类手法：根据患者的患病节段，选择不同的前屈角度，通过瞬间的拉力，改变和调整神经根和受压组织之间的关系；
三是斜板法：纠正受损椎体的解剖位置，具有解除嵌顿使局部松弛、通畅的作用。
具体名称有胸腰旋转法加挺胸过伸法、仰卧叠拳冲压法、颈胸枢纽解锁法、腰椎侧扳法、双手间接分压法、定点斜扳法、屈髋屈膝滚盆法、端提整脊法等等，整脊的学术流派众多，各手法命名不一，其治疗手法也各具特色。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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