肾阳虚要想恢复阳气，可以采取调整生活习惯，药物治疗，针灸的治疗方式来恢复健康，但是并不能保证可以“快速恢复”阳气，具体起效时间与病情轻重、病程长短以及个人体质有关。
1.调整生活习惯：熬夜和过度手淫，是导致肾阳虚的常见原因，所以要及时的调整生活状态，少熬夜，多进行体育运动。
2.药物治疗：药物治疗以温补肾阳（温煦补充肾脏阳气）为治疗原则，临床上常使用金匮肾气丸，右归丸等药物治疗。
3.针灸：可以选取督脉、任脉穴位，比如关元、命门、腰阳关等来温补肾阳。
患有肾阳虚，必须经过医师的辨证指导后方可用药治疗，针灸需由专业医师进行操作，请勿自行操作。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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