体内湿热太重怎么祛除-普慈健康

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北京中医医院

体内湿热太重怎么祛除

2022-02-08 阅读数:1646

体内湿热太重，可通过饮食调理、生活调理、药物调理等方法祛除。

1.饮食调理，适当多吃山药、薏米、茯苓等具有祛湿功能的食物，不要吃过多油腻、刺激食物，也不要喝过多生冷饮料，容易加重体内湿热。

2.生活调理，生活上要注意规律作息，适当运动，也可通过拔罐、刮痧等方式排湿热。

3.药物调理，在医生指导下服用龙胆泻肝丸、茵陈篙汤、平胃散等药物排湿热，具体药物要由医生根据自身情况选择服用。

湿热重的人可以通过以上方法进行调理，但药物应在专业医生的指导下应用。