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吴鸣主任医师

妇科 | 三级甲等

北京协和医院

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月经量少吃什么能增多?

2021-12-08 阅读数:1497

月经量少应到医院查明原因并进行治疗或调整,在治疗和生活方式调整的同时适量吃一些银耳、莲子、芡实等对部分女性的月经量少有帮助。

正常女性的月经周期平均为28天,提前或错后7天以内都属正常。月经期一般在4~6天,短于2天属于经期过短,出血量少于20毫升为月经过少。女性月经异常的常见原因既有劳累、紧张、环境变化等非疾病原因,也可能是妇科疾病或者内分泌异常所致。出现月经量少以后,应到医院检查一下是什么原因导致的,如果排除疾病所致,可以通过休息、放松心情来调整,饮食调整只能作为辅助治疗的方法之一。适量吃一些银耳、莲子、芡实等对部分女性的月经量少有帮助。但单纯通过饮食来使月经增多往往达不到效果,

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