足跟骨刺不是引起症状的原因，没有膏药可以消除足跟骨刺，如果有足跟疼痛症状可以贴活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血）、通络止痛（疏通经络，缓解疼痛）类膏药缓解症状。
足跟骨刺实际上本身是人体的代偿性退行性改变的一种，属于正常的表现，足跟下的骨刺不需要特殊治疗，并且也无法彻底消除。
跟痛症通常与最近走路太多、穿的鞋底太薄、太硬以及扁平足有一定关系。对于跟痛症的治疗，应穿厚的软底鞋，可以在脚下垫软垫或者垫跟痛症的鞋垫。每天晚上热水泡脚，贴活血化瘀、通络止痛类膏药，如消痛贴膏，口服消炎止疼药，如塞来昔布等，通常可以缓解症状。
严重者可以局部做封闭治疗，注射激素和麻药，如布地奈德和利多卡因等。再严重的患者也可以通过小针刀或者手术治疗局部松解，彻底治愈疾病。
出现足跟痛时应注意休息，如果经休息后仍不缓解应及时就医，遵医嘱进行治疗，避免自行应用以上药物，以免造成不良后果。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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