吃大蒜后可以采取清洁牙齿、喝牛奶、嚼口香糖等措施来去除口中气味。
1.清洁牙齿：一般吃了大蒜之后，嘴里会有很大的味道，可以先刷牙，需要清洁到牙齿的每一面，刷牙的时间应在三分钟左右。刷牙后最好用牙线或冲牙器进一步清理口腔缝隙，做到全面清洁。
2.喝牛奶：牛奶中含有蛋白质，会和大蒜发生反应，有助于清除大蒜在口中的气味。喝牛奶时可以小口慢咽，最好是喝温牛奶，这样的效果可能会更好一点。
3.嚼口香糖：嚼口香糖可以清新口气，当嘴巴里有蒜味的时候，嚼一粒口香糖，有助于去除口中大蒜的气味。
在食用大蒜以后需要及时刷牙，清洁口腔，避免口腔炎症或口臭的情况出现。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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