哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响-普慈健康

产科 | 三级甲等

首都医科大学附属北京妇产医院

哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响

2022-01-21 阅读数:2979

哺乳期喝咖啡通常对宝宝的影响主要表现为宝宝兴奋性增加、烦燥、睡眠异常、心跳加速、面部潮红、哭闹不安等。哺乳期偶尔的喝一次咖啡对宝宝的影响不大，哺乳期如果长期大量的喝咖啡，对宝宝的神经系统存在一定的影响。

咖啡中的主要成分咖啡因，通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝神经兴奋性增加，甚至能直接影响到宝宝的生长发育。哺乳期如果身体劳累，建议要注意休息，避免喝咖啡。

哺乳期还要注意饮食习惯，清淡尤为重要，建议哺乳期要多喝营养的汤水，比如瘦肉汤、鸡汤、排骨汤等。既能促进哺乳期的身体恢复，也有利于宝宝的身体健康。