宝宝多大需要补充DHA主要取决于母乳喂养还是人工喂养,以及奶粉的DHA含量,母乳喂养的不需要额外补充,人工喂养的视奶粉中DHA含量决定。
1.如果是母乳喂养,母乳中含有最丰富和适当的DHA,不需要额外补充DHA。
2.如果是人工喂养,需要查看奶粉的成分,如果其中含有足量的DHA,也不用额外补充;如果不含DHA,可以在选择人工喂养的同一时间补充DHA。
3.如果宝宝在6个月后添加辅食,可以食用深海鱼类比如金枪鱼、沙丁鱼和带鱼,以及核桃坚果类等含有DHA的食物,足够宝宝使用,不用再额外补充。
如果哺乳期妈妈是素食主义或者没有摄入足够的营养,添加辅食后宝宝挑食严重,则需额外补充DHA。