脾经在哪里如何推拿-普慈健康

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北京中医医院

脾经在哪里如何推拿

2023-09-27 阅读数:5338

补脾的小儿推拿手法包括补脾经、摩腹、揉足三里（双侧）、捏脊等。

1.补脾经：脾经位于小儿拇指的桡侧缘，由小儿的拇指端直推至指根为补脾经，操作150~300次左右，具有调补脾胃，化积和中的功效。

2.摩腹：双手搓热后，置于肚脐处，顺时针、逆时针各操作5分钟左右。摩腹不仅能够调节脏腑的经气运行，还能促进运化，帮助孩子消化吸收。

3.揉足三里：该穴位于外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴旁开1横指(中指)。用拇指端按揉足三里，左右腿各揉150~300次左右。足三里是一个“强壮穴”，经常刺激足三里可使胃肠蠕动有力而规律，从而达到增进食欲、帮助消化的作用。

4.捏脊：用大拇指和食指，抓起孩子背部的皮肤，从尾巴骨往上捏到后颈部，每天3~5次即可。捏脊能够调和阴阳、刺激到五脏的背俞穴，从而调理全身。

上述手法均需在专业医师指导下使用，切勿自行操作，以免造成机体损伤。