运动会减轻脸上的痘痘吗-普慈健康

皮肤性病科 | 三级甲等

北京大学第一医院

运动会减轻脸上的痘痘吗

2022-07-11 阅读数:925

脸上的痘痘一般是指痤疮，运动会加快机体新陈代谢，促进皮肤毒素排出，从而有利于维持皮肤健康，可能会减轻痤疮，但需注意的是，仅凭运动，并不能达到治愈的目的，还需通过科学皮肤护理、改变生活方式、药物治疗等方法进行治疗。

1.科学皮肤护理：每日宜使用温水或温和洁面乳清洗面部1~2次，另外，应避免使用含油的化妆品，且化妆后应及时卸妆。

2.改变生活方式：少吃高糖食物及奶制品，如蛋糕、面包、奶酪、全脂牛奶等，多吃新鲜果蔬及优质蛋白；需养成良好作息习惯，避免熬夜。

3.药物治疗：轻、中度患者，可遵医嘱外用阿达帕林、过氧化苯甲酰、壬二酸等药膏，改善症状。中、重度患者，还需联合口服多西环素、异维A酸等药物治疗。

痤疮具有自限性，病情较轻者，无需用药便可逐渐好转，但病情较重者，需及时就医，遵医嘱规范治疗。以上药物需遵医嘱使用。