老年糖尿病怎么预防？-普慈健康

夏城东主任医师

内分泌科 | 三级甲等

中国中医科学院西苑医院

老年糖尿病怎么预防？

2024-04-08 阅读数:4312

1.养成良好的生活习惯，作息习惯。

2.尽量避免吃夜宵。

3.拒绝吃过多含糖量高的食物。

4.拒绝吃过多的油脂含量高的食物及垃圾食品。

5.适量运动，如慢跑步、打太极拳、游泳等。

6.控制体重在正常范围内。

7.每天保持健康愉快的心情。

8.对于已使用药物的患者，应遵医嘱用药，不能随意增减药物剂量，更不能随意更换药物。

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