在生气时气闷应大口深呼吸，让自己放松下来，即促进排气。
人在生气时情绪激动，肾上腺素分泌增多导致全身血管和肌肉的收缩，而心脏收缩会出现气闷、心脏不适等反应。生气时的胸闷一般属于正常情况，不需要特殊治疗，或者可以吃谷维素、稳心颗粒，但需要自己放轻松，深呼吸，保持身心的愉悦。以上是功能性的胸闷，主要要学会调节自己的情绪。如果是病理性的胸痛，应去医院做详细的检查，对症用药，如果症状不是很严重吃些药物就能好转。气闷堵在胸口也可能与胃炎有关，有些慢性胃炎患者也会出现胸闷的症状，但有时打嗝会舒缓症状，如果有慢性胃炎要注意到医院治疗，避免症状加重。
在平时生活中要放松心情，管理自己的情绪，注意饮食，多加运动，若症状加重及时就医治疗。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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