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郝丽英副主任医师

产科 | 三级甲等

首都医科大学附属北京妇产医院

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孕妇能吃荞麦面吗

2022-01-21 阅读数:3126

荞麦面属于日常食品,不会影响孕妇以及胎儿的健康,所以孕妇能吃荞麦面。

荞麦面属于日常生活中比较常见的粗粮类食品,含有丰富的维生素、微量元素、碳水化合物等各种营养物质,不会影响孕妇以及胎儿的健康,所以孕妇能吃荞麦面。

荞麦面中还含有大量膳食纤维,可以促进胃肠排空,减少食物残渣在胃肠道内残留,可预防或减少大便干燥便秘等病情的发生。

孕妇不仅要适量吃荞麦面,而且还要适量吃应季新鲜蔬菜水果、肉类食物、奶制品、豆制品等,以保证有足够的营养物质摄入。

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