抑郁药起效常有的表现是情绪好转、心情开朗、愿和人交流以及胃口变好等。
抑郁症的核心症状是“三低”，也就是情绪低落、兴趣减退、快感缺失，精力下降等，常有的附加症状还有失眠，食欲减退，头疼头晕，心慌胸闷等。如果抗抑郁药物起效，常有的表现常为“三低”的情况有所改善，其他附加症状、精神病性症状逐渐得到控制。患者总体有不好的情绪改善，行为与之前相比更积极。具体如下：
1.情绪转好，笑容增多。
2.思维增强，注意力、思考力增强，思维不再迟钝。
3.心情不再灰暗，能感受到快乐。
4.对事情开始有兴趣，重拾兴趣爱好。
5.生活不再懒散，开始关注个人卫生等。
6.愿意走出家门与人交往。
7.失眠情况有所改善，睡眠质量改善，不再出现过多做噩梦的情况。
8.胃口变好，食欲增强等。
根据抑郁症程度的不同，恢复时间通常有几周到几个月不等，一般的抑郁症患者经过治疗2～4周以后，药物开始逐渐起到效果，症状得到缓解。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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