1.注意营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜、豆类及蛋类等。
2.不吃生冷、坚硬及变质的食物,戒酒,避免食用过冷、过辣、过油的食物,如油炸、烧烤的食物等。肝病患者日常烹饪时多选素油,少放盐分,主食多蒸煮,副食少煎炸。
3.不要熬夜,早睡早起。
4.保持平稳心态,避免生气、紧张、抑郁等不良情绪。
5.减少去人员密集的地方。
6.在恢复期可以适当进行比较柔和的运动,如散步、太极拳等,运动强度以微微出汗为宜。
7.不要进行过于激烈的运动。
1.注意营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜、豆类及蛋类等。
2.不吃生冷、坚硬及变质的食物,戒酒,避免食用过冷、过辣、过油的食物,如油炸、烧烤的食物等。肝病患者日常烹饪时多选素油,少放盐分,主食多蒸煮,副食少煎炸。
3.不要熬夜,早睡早起。
4.保持平稳心态,避免生气、紧张、抑郁等不良情绪。
5.减少去人员密集的地方。
6.在恢复期可以适当进行比较柔和的运动,如散步、太极拳等,运动强度以微微出汗为宜。
7.不要进行过于激烈的运动。
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