拉屎拉不干净总感觉堵在肠道，在临床上被称为里急后重，考虑大便性状改变。在没有肠道基础病变的情况下，主要考虑是胃肠功能紊乱。出现这样的问题主要是因为饮食异常引起，比如近期喝水较少、食物过于单一、营养不足等都会出现这样的临床表现。当然还有一些患者由于精神压力过大，长期的熬夜加班，甚至本身就有抑郁的倾向，就更容易出现胃肠功能紊乱，表现出大便异常。
一般情况下饮食以及精神状态引起的大便性状改变，通过调整饮食以及规律作息，大都可以得到缓解，建议大家多喝水、多吃蔬菜水果、定时排便、早睡早起、规律作息、加强运动、多进行户外活动。
除了以上的情况以外，还应该排除是否有痔疮、直肠炎、肠道肿瘤等异常疾病，建议如果反复出现或者一直都有大便性状异常的患者，应及时到医院完善肠镜检查，明确肠器官是否有器质性病变。
肠胃不好分肠不好和胃不好两方面，胃不好尽量避免辛辣、刺激性食物、戒烟、戒酒，建议患者到医院进一步检查，消化性溃疡尽量不要吃酸性食物，如酸辣汤，可能会诱发或加重患者的腹痛、胃酸的症状。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
便秘生应增加膳食纤维摄入，如黄瓜、香蕉、苹果等粗纤维，增加膳食纤维，增加摄水量，让大便整体膨胀一些，好排一些，避免用力排便，养成良好的排便的习惯。尽量避免使用纤维素补充剂。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
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