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苏楠主任医师

呼吸内科呼吸与危重症医学科一部 | 三级甲等

中日友好医院

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哮喘吃什么食物比较好

2024-01-02 阅读数:4349

哮喘者应注意避免致敏食物,其余食物无过多要求。

春季,哮喘病人可食用温性水果,如核桃,具有益肺平喘,养胃,润肠通便,调肝和血,补肾健脑等功用;枇杷,有止咳平喘的功效,对哮喘的防治也有重要作用。夏季,可食用寒性水果,如梨子,具有润肺清热,消痰降火,清胃泻热的作用。秋季,可食用一些柔润食物。如白萝卜,白萝卜营养丰富,有消食化痰,下气宽中等功效;花生,有润肺化痰、滋养调气的功效;冬瓜,冬瓜具有利水消痰,清热解毒的功效。冬季,应该保阴潜阳,宜食用谷物,羊肉,木耳等食物,可食用核桃、橘子、苹果等水果。另,哮喘病人在平日里不仅应多注重饮食,还应注意休息。

哮喘患者应注意低盐饮食,咸食可诱发返流,甚至直接影响气道反应性;还要避免进食高氧化及高能量的食物,比如汉堡、奶油等;也要注意不要暴饮暴食。另外保持良好的饮食习惯,也会大大减少哮喘发作的概率。哮喘患者最重要的是有没有食物过敏,日常生活中监测进食后的反应,若感觉不适,应及时就医,进行过敏试验,确定后远离过敏食。

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