更年期的医学术语是围绝经期。围绝经期保养包括控制情绪、调整饮食结构、改善生活习惯等。
1.控制情绪：由于激素水平的异常，更年期妇女会出现情绪异常，应该保持积极乐观的心态来面对生活，可多听音乐、多和朋友聊天，还可以适当进行旅游，以放松身心。
2.饮食控制：少吃高脂、高糖食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。忌烟限酒，少喝碳酸饮料和咖啡。
3.改善生活习惯：应该保持生活有规律，要做到早睡早起，避免久坐及卧床，可以适当做一些力所能及的家务和体力劳动，以增强身体素质；还可多参加有益身心健康的文娱活动以放松自己身心。还应该保持和谐的性生活，和谐的性生活可以起到延缓衰老的作用。
围绝经期保养建议咨询专业医师，在医师指导下完善检查：比如性激素检查、妇科彩超检查、刮宫检查等，可排除相关器质性病变。
更年期症状大部分指女性，女性45岁到55岁之间，会出现相对应的症状，如月经周期改变、时间缩短或延长，月经量增多或减少，严重者会出现心慌、心悸、出汗、失眠、情绪急躁、情绪波动等症状。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
黄体酮针剂在产科应用比较广泛，是保胎比较常见的药物，如果用于保胎，使用时间没有严格的时间节点，如最短能打多长时间或者最长能打多长时间，要根据孕妇本人的接受度和医生的意见决定。
郝丽英 |
副主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院
2020-03-04
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