气血不足是因为气血不能互相化生，常因素体虚弱，失血等原因造成的，有少气懒言（缺少力气，不想说话)，头晕目眩等表现。
气血不足因为气血不能互相化生，常因为素体虚弱，或生病时间长，没有痊愈，耗伤了气血，也可能是先有气虚或者先有血虚，导致气血不能相互化生，还有可能是失血等原因造成的。
气血不足可以出现血虚和气虚的症状，有少气懒言，心悸失眠，神疲乏力（精神疲惫，身体乏力），面色淡白或萎黄，肢体麻木，自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重），眼睑、口唇、手指甲和脚指甲的颜色淡白等。
气血不足还可能出现目眩头晕，形体消瘦，女性还会出现月经色淡量少，愆期甚至闭经，脉弱或虚，舌质淡白等。
如果出现以上的症状，建议前往医院就诊。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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