风寒湿邪侵袭人体，闭阻经络可导致气血运行不畅，表现为肌肉、筋骨、关节等部位酸痛或麻木、屈伸不利等症状。驱寒祛风湿可通过调节、理疗、口服药物、日常护理等方式来调理。
1.调节饮食：可以适当食用温性、热性食物，比如牛肉、羊肉等，促进血液循环，有助于驱寒祛除风湿。避免食用生冷、寒凉之物。
2.理疗：在局部进行针灸、拔罐、推拿、按摩，可以疏通经络，有利于驱寒祛风湿，常用穴位包括内外膝眼穴、梁丘穴、肩髃穴、肩贞穴、外关穴、阳溪穴、曲池穴、天井穴等。
3.口服药物：若饮食、理疗无法缓解症状，可在医生辨证指导下使用祛风、散寒、除湿的药物进行调理，如风湿灵胶囊、金乌骨通胶囊等，将风、寒、湿气从内而外化解，需注意的是，不可擅自服药，以免耽误病情
4.日常护理：应注意保暖，适量增加运动，增强机体免疫力，有利于驱寒祛风湿。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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