老年人晒太阳不能直接补钙，太阳光中的紫外线作用于皮下的脱氢胆固醇，合成维生素D，维生素D有助于钙的吸收，可以适当晒太阳促进钙吸收，上午9：00～10：00，下午4：00～5：00是每日最佳日晒时间。应避免直晒太阳，以免造成皮肤损伤。老年人如需额外补钙，建议咨询临床医生。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，还可以促进皮肤细胞生长、分化。缺乏维生素D时，儿童可能会出现佝偻病等，成人出现骨质软化症等。通过晒太阳不能补充所需量时，可以遵医嘱额外补充。老人如果患有骨质疏松等疾病需要补钙，需要由医生根据病情开处方使用。目前常用的有机钙，如乳酸钙、葡萄糖酸钙；无机钙常见的有碳酸钙，含钙量较高，价格便宜，但吸收率低，对肠胃有一定的刺激；另外还有活性钙及酪蛋白钙等剂型。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
激素六项检查的费用，要根据各医院的具体机器、试剂水平判断，目前正规医院就诊，平均在200块钱左右，医院稍微差一点，网上咨询没有实际意义，差的不会太大，如果需要检查，可以到医院具体检测。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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