不吹头发就睡觉对身体的影响有，引发伤风感冒、头晕头痛、损伤发质等。
1.伤风感冒：经过一整天的工作，晚上大多处于疲惫状态，机体免疫力有所下降，不吹头发就睡觉很容易引起感冒。尤其是吹了凉风之后，更加容易引发感冒，出现鼻塞、流涕或是发烧等症状。
2.头晕头痛：头发没吹干就睡觉，会影响人体血液循环，从而造成大脑供血不足和脑血管痉挛，容易引起头晕、偏头疼和神经性头疼等症状。
3.损伤发质：不吹头发就睡觉，头发很容易打结，团成一团，很难梳理，会出现断发、脱发的现象，对发质有很大损伤。
建议尽量吹干头发再睡觉，以免影响身体健康。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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