两岁宝宝肚子胀气想要快速的缓解，可以有多种方式。
首先最常见的方式就是按摩，主要是采用手掌对准宝宝的肚子进行时针地按摩摩，按摩的时候尽量揉搓一下手以保证肚子的温暖，同时还要把握好力度，以宝宝能够承受为主，一般按摩5~6分钟以后，宝宝就会自然进行排气。
除了肚子按摩以外，还可以适当的加强运动，两岁的宝宝本身运动量都是非常大的，多在大人的陪同下行走、散步或者奔跑，就可以刺激胃肠，进而达到排气的效果。
肠道产气较多往往和饮食有非常大的关系，尤其是吃了非常多容易产气的食物，比如土豆、蚕豆、豌豆等等，建议是可以适当的改善饮食方式，多吃蔬菜水果，比如苹果、西红柿、香蕉、菠菜等等。
对于一些比较严重的宝宝，必要时也可以进行药物治疗，可适当的吃一些促进胃肠功能以及健胃消食的药物。
肠胃不好分肠不好和胃不好两方面，胃不好尽量避免辛辣、刺激性食物、戒烟、戒酒，建议患者到医院进一步检查，消化性溃疡尽量不要吃酸性食物，如酸辣汤，可能会诱发或加重患者的腹痛、胃酸的症状。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
便秘生应增加膳食纤维摄入，如黄瓜、香蕉、苹果等粗纤维，增加膳食纤维，增加摄水量，让大便整体膨胀一些，好排一些，避免用力排便，养成良好的排便的习惯。尽量避免使用纤维素补充剂。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
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