孕妇可以吃石榴，首先石榴中含有非常丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，能够有效的提高身体的免疫力，预防感冒的入侵，同时维生素C还能够促进机体对铁的吸收，而妊娠期间的女性会出现贫血的症状，因此通过吃石榴能够在一定程度上预防贫血；其次石榴味道甜美，水分充足，能够改善孕妇食欲不振、消化不良、便秘等情况，针对孕早期阶段的孕吐也具有一定的缓解作用，不过虽然石榴的营养价值高，但是不建议孕妇大量食用，否则容易引起血糖升高的后果。
孕妇可以吃石榴吗
2020-11-10
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