建议患者以下习惯可避免早泄。1、避免过度手淫，过度手淫会导致肾虚，腰酸、背痛等现象，重者导致精子质量下降，甚至精神不振、勃而不硬、早泄等。适度进行性生活，性生活中可以控制嬉戏爱抚时间，或控制注意力待女性高度兴奋时再进行。2.日常生活无规律作息，饮酒刺激性食物尽量避免、多吃蔬菜水果多喝水，适度运动放松心情。心理压力也有很大的影响，不应过度紧张对待，应多处于放松状态，改善心里应对状况。
怎样才能不早泄
2020-05-03
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糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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