高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的浓度增高，伴或不伴高密度脂蛋白降低，是引起血管硬化、狭窄等的原因之一。因此高血脂患者，需避免食用高胆固醇、高热量、口味重的食物，建议适量食用优质蛋白，富含纤维素、维生素及微量元素的蔬菜瓜果等，如瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋白、木耳、菠菜、猕猴桃、火龙果、柑橘类等。避免重油重盐等烹饪方法，适当运动，控制饮食。必要时在医生指导下使用降脂药物，定期复查血脂。
高血脂吃什么好降血脂
2020-05-02
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潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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