猕猴桃含有丰富的膳食纤维,糖分,氨基酸,维生素C,维生素A,钙,钾,铁等矿物质元素。具有利尿通便,生津润燥,美容养颜,安神益智等作用。但是猕猴桃偏寒,所以女性经期可以适当吃猕猴桃,需要注意不能吃冰箱里冷藏过的,而且不能吃太多。月经期间还要主要不能吃辛辣刺激性食物,以免导致痛经的发生。
猕猴桃含有丰富的膳食纤维,糖分,氨基酸,维生素C,维生素A,钙,钾,铁等矿物质元素。具有利尿通便,生津润燥,美容养颜,安神益智等作用。但是猕猴桃偏寒,所以女性经期可以适当吃猕猴桃,需要注意不能吃冰箱里冷藏过的,而且不能吃太多。月经期间还要主要不能吃辛辣刺激性食物,以免导致痛经的发生。
0浏览
0浏览
0浏览
0浏览
0浏览