小孩子减肥方式分为三种：1、要合理的搭配膳食，不要吃零食，不要光吃肉，可以多吃蔬菜、粗粮，细嚼慢咽，有正常的饮食习惯，是减肥的有效途径。2、多锻炼，儿童消化系统并不是特别好，如果平时不注意锻炼，很容易出现脂肪堆积情况，要参加户外运动有效的运动，能够发展协调能力和提高人际交往能力。3、减肥期间要有充足的睡眠，每天要保持10个小时的睡眠时间，能够很好的辅助孩子减肥。
小孩子减肥方法
2020-05-03
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郑春华 |
主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
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郑春华 |
主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
2020-03-04
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