通常通过手法按摩肚子也是可以帮助身体促进脂肪的燃烧和代谢，起到减肥的作用。常见的按摩减肚具体的手法首先是要选一定的穴位来按摩，一般是选择肚脐两旁的天枢穴还有大横穴以及肚脐上下三寸的中脘穴。还有气海穴，可以通过用大拇指揉按这些穴位，起到促进胃肠道蠕动的作用，帮助身体排出一些垃圾，还有宿便。同时可以围绕肚脐顺时针的方向来回的按摩，这样可以促进肠道脂肪的分解和吸收。
按摩肚子减肥方法
2020-05-03
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潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
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高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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