来姨妈可以适量的吃石榴。从食物的营养价值来看，石榴含有较高的维生素C，钙、磷、铁、钾等，月经期出血较多，免疫力下降，吃点石榴可以增加营养。从药用价值来看，石榴具有固涩、收敛、止血的功效，月经量的适合食用，量少的尽量减少食用的量。月经期有许多饮食禁忌，关键是不要受凉，不能食用寒凉的食物及水果，以免引起腹痛，腹泻，血行不畅等。多食一些温性水果，尽量不要刺激胃肠功能。
来姨妈可以吃石榴么
2020-11-10
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王克芳 |
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