月经期可以适当食用木瓜，木瓜含有蛋白质、钙、氨基酸等营养物质，在月经期吃木瓜能够增强女性抵抗力和免疫力。平时多吃木瓜能够帮助女性加强机体对食物营养成分的消化和吸收，具有美肤减肥的作用。但由于木瓜属于寒性食物，在月经期吃多了，容易导致宫寒而出现经血不畅，从而导致痛经。所以一定要注意把握好量。在月经期可以多喝热水和泡脚，能够促进血液循环，减轻痛经。另外要注意保暖，经期抵抗力差，容易被细菌侵袭。
来月经可以吃木瓜吗
2020-05-06
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高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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