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王春勇副主任医师

中医科 | 三级甲等

北京大学第三医院

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肾阳虚吃什么食物

2020-05-03 阅读数:0

肾阳虚是指肾阳虚衰,会出现手脚冰凉,腰膝酸软等表现。肾阳虚应该多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。并且生活要规律,适度运动,

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