坐月子可以玩手机，但是切记玩手机的时间不宜过长，尽量每次控制在一小时左右，然后适当的让眼睛多休息。毕竟正常人长期玩手机也会造成眼部不适的症状，所以坐月子期间同样也会出现不适感，看手机之后尽量闭目养神或远眺来缓解眼疲劳。坐月子期间最重要的是多休息，合理的补充身体营养，饮食上要清淡营养，切记不可重油大荤，以免导致月子期间便秘或奶水过多的情况。
坐月子能玩手机吗
2019-08-03
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