宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素，宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用，反而会阻塞肠道引起便秘；而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去；榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内会容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利；另外，榴莲的营养很丰富，但是一岁宝宝的吸收很有限，如果吸收不了，容易造成宝宝上火，从而出现喉咙疼痛、烦躁、失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。
宝宝能吃榴莲吗
2020-05-03
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高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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