提高性能力的方法如下：1、调整日常的生活规律，不要熬夜加班，早睡早起，每天保持充足和高质量的睡眠。2、坚持锻炼身体，每天早上或者晚上坚持锻炼半小时，不仅能够提高性能力，也能够提高自身的体质与免疫力。3、在饮食上也要做好调整，多食用一些能够补肾壮阳的食物，比如羊肉、狗肉。也可多吃富含锌胶原蛋白的食物，能够提高精子质量。男性在日常也要多学习性知识与性技巧，夫妻之间也要经常进行沟通。
性能力低怎么办?教你几大绝招提升性能力
2020-05-03
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早泄能治好吗？
早泄可以分为原发性早泄和继发性早泄。对于早泄的治疗，一方面需要延长患者的射精时间，另一方面要练习射精控制力。早泄其实没有治好的标准，但可以通过治疗延长时间，达到性交的满意度。
彭靖 |
主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
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